Dans cet espace, je partage des articles autour des neuro-(a)typies (TDA/H, HPI, hypersensibilité), de la régulation émotionnelle, de la fatigue mentale et des difficultés de concentration.
Vous y trouverez des repères concrets, des éclairages professionnels et des réflexions issues de ma pratique, pour mieux comprendre votre fonctionnement, ou celui de votre adolescent, et avancer avec plus de clarté et d’apaisement.
De nouveaux contenus sont publiés régulièrement pour nourrir votre compréhension et soutenir votre cheminement.
17 avr. 2026 12:49
Il arrive parfois qu’un trop-plein s’installe sans que l’on sache vraiment quand ni comment.Une fatigue qui ne disparaît pas vraiment.Des émotions plus intenses que d’habitude.Un mental qui tourne sans arrêt, même lorsque tout semble calme autour de soi.
29 mars 2026 12:41
De nombreuses femmes ressentent aujourd’hui une fatigue émotionnelle importante.Cette fatigue ne se voit pas toujours, mais elle impacte profondément le quotidien.
24 mars 2026 15:03
De plus en plus de femmes découvrent leur TDAH à l’âge adulte.Souvent, ce n’est pas une évidence au départ. Pendant des années, elles ont eu le sentiment d’être “différentes”, “désorganisées” ou encore “trop sensibles”, sans réellement comprendre pourquoi.
17 mars 2026 16:13
L’hypersensibilité est une particularité de fonctionnement encore mal comprise.De nombreuses femmes hypersensibles vivent avec des émotions très intenses, une grande empathie et une sensibilité accrue à leur environnement.
13 févr. 2026 16:41
Chronique d’une praticienne en thérapies brèves qui connaît bien le sujet
23 janv. 2026 12:07
La fatigue mentale et la surcharge émotionnelle sont des réalités fréquentes chez les personnes neuro-atypiques. TDA/H, HPI, hypersensibilité, pensée en arborescence, multipotentialité… ces fonctionnements particuliers apportent souvent une grande richesse intérieure, mais aussi une intensité qui peut devenir épuisante au quotidien.
14 janv. 2026 13:29
2 janv. 2026 14:18
La neuro-atypie regroupe plusieurs fonctionnements : TDA/H, HPI, hypersensibilité, multipotentialité, pensée en arborescence, intensité émotionnelle…
9 déc. 2025 11:48
L’hypnose thérapeutique intrigue, parfois fascine… mais elle reste avant tout un formidable outil de transformation intérieure.À Carbonne, j’utilise l’hypnose dans mes accompagnements en thérapie brève pour aider à dépasser les blocages, libérer les émotions et renforcer la confiance en soi.
13 oct. 2025 17:01
Vous arrive-t-il de ressentir une émotion envahissante, sans savoir comment la calmer ? L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce, issue de la psychologie énergétique, qui permet de libérer les émotions bloquées et d’apaiser le mental.
8 oct. 2025 15:22
Dans un monde où tout va vite, beaucoup ressentent le besoin de retrouver calme et équilibre sans s’engager dans un accompagnement long. C’est là qu’intervient la thérapie brève, une approche centrée sur la solution, qui aide à avancer plus sereinement et à apaiser les émotions rapidement.